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Crumble maçã saudável

40 minutos

económico

Ingredientes

  • 4 a 6 maçãs
  • Sumo de meio limão
  • 1 colher sopa de canela
  • 1 chávena de chá de flocos de aveia
  • 1 chávena de chá de amêndoas laminadas ou nozes partidas aos pedaços
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de coco

Preparação

  1. Lave, descasque e corte as maçãs em pequenos cubos ou fatias e coloque numa tarteira de vidro regando com o sumo do limão.
  2. Misture os restantes ingredientes à parte e envolva-os bem.
  3. Coloque a mistura por cima das maçãs e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 30 minutos ou até dourar.
  4. Retire do forno e sirva quente ou frio.