LentilhasTikka Masala 30 minutos económico Ingredientes 1 cebola2 dentes de alho1 colher chá de de coentros moídos2 colheres sopa de azeiteSal1 colher chá de gengibre pó1 e 1/2 colheres chá de curcuma1 coher chá de...
Bifanas de Seitan ou Seitanas
Bifanas de Seitan ou Seitanas 40 minutos económico Ingredientes 500 gr. de seitan 1 lata de tomate em pedaços (400 g) ou 4 tomates grandes 1 cebola média 4 dentes de alho 80 ml de...
Bifes de couve flor
Bifes de couve flor 35 minutos económico Ingredientes 1 couve flor3 colheres de chá de azeitealho em pópaprika fumadaervas da provencesal e pimenta Preparação Depois de bem lavada, cortar a couve flor em fatias (não...
Dourada no forno
Dourada no forno 45 minutos económico Ingredientes 2 douradas escaladas2 dentes alho laminadospimentão docesumo meio limãoazeiteoregãossal e pimenta Preparação Num tabuleiro forrado com papel alumínio colocar as douradas abertas.Temperar com os alhos laminados, sumo meio...
Perna de perú no tacho
Perna de perú no tacho 45 minutos económico Ingredientes 1 perna de perú1 dente alho laminado1 cebola meias luas finas50 ml de azeite50 ml de vinho brancocravinhopaprikaalecrim secosal e pimenta Preparação Na véspera da confeção...
Bifes Peru cebolada
Bifes de perú de cebolada 45 minutos económico Ingredientes 2 bifes de perú da perna2 dentes alho laminados1 cebola meias luas finasfolha louroazeite1 colher bem cheia de sobremensa de massa pimentão4 colheres sopa vinho brancosal...